CrossFit KÕU avamine

CrossFit KÕU avamineKasutaja CFit OÜ projekt kategoorias Sport

Projektist
Kulg 0
Hooandjaid 38

Tere!

Meie oleme CrossFit KÕU - Karel, Vahur, Tarvi, Kristjan, Marko, Karl.

Meie ühine unistus ja eesmärk on luua toetav ja inspireeriv treeningkeskkond, kus iga päev innustatakse üha rohkem lapsi, noori ja täiskasvanuid liikuma ning hoolitsema oma tervise ja heaolu eest. Soovime pakkuda professionaalseid treeninguid kõigile – sõltumata vanusest, soost või senisest treenitustasemest. Meie kogenud treenerid kohandavad harjutused ja koormuse vastavalt iga inimese individuaalsetele vajadustele ja võimalustele. Lisaks füüsilisele arengule väärtustame tugevalt ka kogukonnatunnet – toetame ühiselt üksteise pingutusi treeningutel, korraldame ühisüritusi ja väljasõite, mis liidavad ja inspireerivad. Planeerime hakata korraldama ka võistluseid ning läbi viima treeningualaseid koolitusi ja töötubasid.

Oleme tiimina väga ühtehoidev meeskond ning just see ühtsus, koostöö ja toetus, mida omavahel kogeme, on väärtus mida soovime edasi anda ka oma klientidele. Lisaks ühisele kirele CrossFiti vastu seob meid ka aastatepikkune teenistus jõustruktuurides – kamba peale kokku üle 54 aasta teenistusstaaži. See taust on õpetanud meile distsipliini, vastutustunnet ja koostöö olulisust, mis kajastub ka meie treeningfilosoofias ja suhtumises treenitavatesse.

Mis on CrossFit?

CrossFit on mitmekesine treeningprogramm, mille eesmärk on arendada kogu keha füüsilisi võimeid läbi pidevalt varieeruvate funktsionaalsete harjutuste. See tähendab, et treeningud ei ole kunagi ühesugused – iga tund pakub midagi uut, hoides keha ja meele aktiivsena. Treeningute aluseks on funktsionaalsed liigutused – näiteks tõstmine, tõukamine, tõmbamine, kükitamine ja hüppamine – mis kõik jäljendavad igapäevaelu toiminguid. Just seetõttu sobib CrossFit suurepäraselt nii igapäevaseks vormis olekuks kui ka üldise elukvaliteedi parandamiseks. Programm on üles ehitatud viisil, mis aitab süsteemselt arendada kõiki kehalisi võimeid: jõudu, vastupidavust, painduvust, kiirust, koordinatsiooni, tasakaalu ja osavust. CrossFiti teeb eriliseks selle kohandatavus – iga harjutust saab lihtsustada või keerulisemaks muuta vastavalt inimese treenitustasemele, vanusele või vajadustele.

Kuidas saad sina meid aidata?

Klubi avamine toob endaga kaasa suuri kulutusi, mistõttu palume Sinu toetust, et aidata meil kulusid vähendada ja keskenduda veelgi rohkem selle, et saaksime pakkuda kvaliteetseid ja mitmekülgsemaid treeninguid. Sinu panus aitab meil soetada erinevaid ergomeetreid, mis on meie treeningute lahutamatu ja oluline osa. Peamise eesmärgi täitumisel soetame 4 sõudeergomeetrit ja 1 suusaergomeetri.

Esimese lisaeesmärgi täitumisel soetame juurde 1 sõudeergomeetri. Teise lisaeesmärgi täitumisel soetame lisaks ühe rattaergomeetri ja kolmanda lisaeesmärgi täitumisel lisame kõigele eelnevale juurde veel ühe sõudergomeetri, et treeningud saaksid olla veelgi mitmekülgsemad.

Täname kõiki südamest iga toetuse eest juba ette!!!

Ootame Teid meie uue treeningsaaliga tutvuma ja meie avamispeole 12.07.2025, kus saame juba koos trenni teha ja tähistada! Igapäevaste rühmatreeningutega alustame juba sellel suvel!